6 Probleme die ich mit Selbstmanagement habe und wie man sie löst

Selbstmanagement

Selbstmanagement ist ein Skill den man lernen kann. Doch wie bei jeder Fähigkeit kommt man anfangs schnell voran und trifft dann auf ein Plateau. Obwohl ich zwar jeden Tag meine Aufgaben erledige, werde ich nicht schnell genug fertig. Vielleicht geht es dir ähnlich. Du weißt genau was zu erledigen ist und am Ende des Tages hast du die To-Do-List […]

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Willenskraft hacken – 7 Werkzeuge um endlich anzufangen

Willenskraft

„Man muss einfach anfangen.“ Ja…aber wie geht das? Nicht jeder verfügt über ausreichend Willenskraft, um sich täglich zur Arbeit zu überwinden. Das ist auch keine Schande, denn im Laufe der Zeit wird diese wachsen. Da mir ebenfalls die Willenskraft gefehlt hatte, habe ich nach Methoden gesucht die den Widerstand reduzieren. Diese sieben Werkzeuge, haben sich […]

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Warum ich lieber unproduktiv wäre und die Wahrheit keiner hören will.

unproduktiv

Am liebsten würden wir unsere Ziele ohne Aufwand erreichen. In der Villa wohnen, Champagner trinken. Deswegen sucht der Kluge nach Abkürzungen und aus diesem Grund lassen sich Abkürzungen auch gut verkaufen. Sie sind die bunte, süße Eiscreme. Regelmäßige Arbeit hingegen der fade Brokkoli. Als ich mir die Frage stellte: „Was will der Leser?“ fiel mir auf, dass es […]

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Zeit sparen – 5 Productivity-Tools, die deinen Tag upgraden.

Prioritäten setz

Ein guter Freund hat mich gefragt welche Tools ich benutze, um produktiver zu sein und Zeit zu sparen, daher habe ich mich entschlossen einen Beitrag dazu zu verfassen. Einige Plugins sind nur für Chrome verfügbar. Ich habe keine Tools hinzugefügt die ich nicht selbst verwende. #1 Momentum Ein Plugin, dass deine neuen Tabs zu einem Erlebnis macht. […]

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Psychotrick – Mit Achtsamkeit produktiver werden

Einsamkeit

Die To-Do-List ist unendlich. Egal wie viele Aufgaben man am Tag erfüllt, es kommen immer neue hinzu. Daher kann es belastend sein, wenn man diesen Aufgabenberg betrachtet. Sieht man einen Berg an und denkt daran was vor einem liegt, entsteht ein Widerstand gegenüber der Aufgabe. Statt den Berg als ganzes zu betrachten, solltest du immer nur […]

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Wie man Habitica nutzt, um starke Gewohnheiten zu entwickeln!

Habitica

Sammel 25 Eier vom Eiermonster. Bezwinge den fürchterlichen Graknak und bring wieder Frieden in das Dorf. Aufgaben in einem Videospiel fühlen sich nicht nach Aufgaben an. Im echten Leben sieht das schon anders aus. Müll rausbringen, staubsaugen, Literatur wälzen, dafür gibt es weder Erfahrungspunkte noch Gold. Zumindest noch nicht. Ich will dir ein Spiel vorstellen, […]

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7 Gründe wieso du einen Arbeitspartner brauchst!

Arbeitspartner

Es ist nicht leicht alleine auf ein Ziel hinzuarbeiten. Oft fehlt einem die Motivation durchzuhalten. Es kann Zweifel entstehen und Zweifel ist das Fast-Food für den Willenskraftmuskel. Man hat nur die eigene Perspektive, um seine Arbeit zu beurteilen. Wenn man einen schlechten Tag hat, ist niemand da, der einen in den Ar#*$ tritt. Eine soziale Umgebung […]

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Sei stolz auf deine Arbeit!

Arbeit

(Beitragsbild Quelle: Sean MacEntee, größe angepasst)   Was für eine Erleichterung man empfindet wenn man seine Arbeit erledigt hat. Vor allem, wenn man für sich selbst arbeitet. Das Erfolgserlebnis ist eine unscheinbare, aber wiederkehrende Belohnung. Umso besser ist es, wenn wir uns an das Arbeitspensum gewöhnen. Denn dann müssen wir mehr leisten, um unser Bedürfnis nach […]

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